Day of Chaechae

안녕하세요~ Hardy chae입니다 :) 결혼 후기 공유드리고자 다시 등장했습니다. 오늘은 스냅사진 후기를 말씀드릴게요^^ 얼마 전 2023년 6월 3일에 결혼식을 올렸어요 "결혼식에는 떨지 않겠지?" 다짐하고 식을 준비했는데요.. 굳은 다짐과는 달리 결혼식 시작 전부터 긴장이 되었답니다. 여러분들은 꼭 청심환 드시고 하세요 :) 결혼식이 시작되기 전 하객분들의 방문과 인사가 오가는 상황에서 사진 촬영이 시작되었는데요. 본식 스냅 촬영시 느낀 점을 여러분들께 말씀드리고자 합니다~ 먼저, 부끄러워하는 저희를 배려하여 과하게 포즈를 요구하거나 지시 같은 것 없이 자연스러운 모습이 연출할 수 있게 분위기를 조성해 주셨어요. 밑에 사진 보시면 자연스럽지 않나요? :) 결혼식 시작 전에 신부대기실에서는 직접 하..

Hardy Chae Wedding #예물반지 #마노다이아 2022년 11월 웨딩촬영을 앞두고 9월에 결혼반지를 계약했어요 청담, 종로와 같은 국내 브랜드, 백화점 브랜드 등 많은 고민을 했는데요. 저희가 반지를 고르면서 1순위로 고민했던 요소가 디자인이었는데요. 왜냐하면 결혼반지는 오래~오래~ 착용해야 되니까 착용했을 때 불편하지 않아야 하고, 생활할 때 걸리적거려서도 안되는데 그와중에 반지는 이뻐야 하기 때문에 저희는 디자인을 1순위로 결정했어요 업체 5곳 정도를 선정하고 반지의 사진, 견적을 비교한 끝에 마노다이아를 최종적으로 결정했습니다. (사실 가격은 크게 고민은 안 했던 것 같아요. 통장이 텅장이 되도 돈은 벌면 되니까요??그렇죠??) 마노다이아 마노다이아는 서울 강남 논현에 위치한 업체에요. ..

안녕하세요 Hardy Chae입니다. 요즘 글이 뜸했죠? 사실은 저 결혼합니다. 네 드디어 합니다. ㅎㅎㅎㅎ 결혼 준비를 하다 보니 알아봐야 할 것도 챙겨야 할 것도 정말 많더라고요. 준비하는 동안에 제가 경험한 내용 중에서 본식 스냅에 대한 내용을 공유드리려고 하는데요 본식 스냅은 스드메 못지않게 중요한 부분을 차지한다고 생각해요. 아무리 예쁜 드레스를 입고 좋은 웨딩홀에서 결혼을 해도 결국 그 순간을 이쁘게 담지 못하면 아무 소용이 없으니까요. 그래서 저는 신중하게 고민한 끝에 "페르소나 스냅"으로 계약했습니다.!!!! 인스타 주소는 https://www.instagram.com/persona_snap/ 입니다. 로그인 • Instagram www.instagram.com 페르소나를 선택한 이유와 느..

운동 후에 탄수화물의 섭취가 반드시 필요할까요? 다들 운동하시면서 탄수화물을 꼭 섭취해야 하는지 궁금해하시는 분들이 많습니다. 대부분 헬스 하시는 분들이나 다이어트하시는 분들은 운동 후에 단백질을 필수로 섭취하지만 탄수화물은 거의 섭취하지 않고 계십니다. 탄수화물 섭취 시 다이어트 효과가 떨어진다는 걱정과 운동 후 효과를 보지 못한다는 생각으로 탄수화물 섭취를 피하고 있습니다. 그래서 오늘은 운동 후 탄수화물 섭취의 중요성과 왜 섭취해야 하는지 알아보겠습니다. 운동 후 탄수화물을 섭취해야 하는 이유 운동 후에 단백질 외에 반드시 섭취해야 하는 영양소는 탄수화물 즉 글리코겐입니다. 대부분의 운동하시는 분들은 알고 계시겠지만 우리 몸은 운동할 때 글리코겐을 에너지원으로 사용합니다. 글리코겐은 간과 근육에 저..

요즘 현대인의 고질병 중의 하나인 역류성 식도염의 경우 초기에 발견되지 않고 방치하면 합병증으로 이어질 수 있습니다. 해당 질환은 위장의 내용물과 위산이 식도로 역류하면서 점막의 손상으로 염증이 생기는 것입니다. 현대인의 고질병 역류성 식도염의 원인과 증상에 대해서 알아보겠습니다. 역류성 식도염 증상 점막의 염증이 발생하면서 여러 이상 증상이 나타나는 질병으로 목의 이물감, 쉰 목소리, 속 쓰림, 가슴 통증 등의 증상이 나타납니다. 대부분의 사람들은 그저 가벼운 증상이라 여기면서 대수롭지 않게 생각합니다. 특히 쉰 목소리나 목의 이물감은 감기와 비슷한 증상으로 여겨져 단순한 감기라고 생각하곤 합니다. 단순한 감기라 생각하고 지나칠 경우 만성으로 이어질 가능성이 높습니다. 위장의 기능이 저하되어 식도와 위..

LH 행복주택 신청 방법, 입주 자격에 대해서 알고 계시나요? 최근 뉴스나 기사를 보면 신혼부부, 청년들의 거주 문제가 이슈로 대두되고 있습니다. 아무래도 청년이나, 신혼부부들에게 거주의 문제가 해결되어야 학업이나 사회생활을 이어갈 수 있기 때문입니다. 그래서 정부는 주택 지원 제도 중 하나인 LH 행복주택을 통해 주거불안을 해소하고 경제적인 부담을 줄이려고 노력 중입니다. 오늘은 LH 행복주택이 무엇인지, 그리고 신청하는 방법과 입주자격까지 알아보겠습니다. 행복주택이란? 행복주택이란 대학생, 청년, 신혼부부 계층을 위해 대중교통 및 위치상 편리한 곳에 임대료가 저렴한 공공임대주택을 지원하는 것을 뜻합니다. 임대 기간은 최대 30년, 전용면적은 60m2 이하로 통상 시세 대비 80% 수준의 임대조건으로 ..

눈 밑 떨림 증상 하면 가장 먼저 떠오르는 것이 마그네슘 부족입니다. 마그네슘은 신경 전달에 관여하기 때문에 부족하게 되면 눈 밑 떨림, 근육 경련이 나타날 수 있습니다. 마그네슘 부족 외에는 어떠한 원인이 있는지 그리고 어떻게 관리해야 하는지 알아보겠습니다. 눈 떨림 원인? 피로, 스트레스 피로와 스트레스는 눈 밑 떨림의 주요 원인입니다. 우리 몸의 피로물질인 젖산이 쌓이게 되면 근육이 수축하거나 떨리는 등의 경련이 일어나며 과도한 스트레스와 피로 누적 등으로 인하여 전해질의 불균형이 일어나게 됩니다. 전해질의 균형이 깨지게 되면 근육의 수축과 이완에도 영향을 주며 체력이 약한 사람일수록 근육 경련의 증상이 잘 나타나기도 합니다. 증산을 완화하기 위해서는 반드시 충분한 휴식을 취해주는 것이 옳습니다. ..

안녕하세요. Hardy Chae입니다. 청년들을 위해 정부에서 시행하고 있는 정책에 대해서 소개해드리려고 합니다. 바로 재직자 및 청년내일채움공제로서 중소기업 청년 전세자금 대출, 근로장려금 제도, 희망 두 배 통장 등과 같은 청년들을 위한 정책입니다. 얼마 전에 제가 직접 신청해서 받아본 중소기업 청년 전세자금 대출에 대해서 포스팅을 했었는데요. 이번에는 제가 계획 중에 있는 내일채움공제에 대해서 공부한 자료를 여러분에게 설명드리고자 합니다. 내일채움공제는 청년과 재직자로 나뉘게 됩니다. 순서대로 포스팅해드릴 테니 끝까지 읽어주세요. 청년내일채움공제 청년이 중소기업에서 오랜 기간 동안 장기근속을 할 수 있도록 기업과 정부가 공동으로 청년의 자산 형성을 지원하는 제도입니다. 대기업 재직자들과 소득 격차를..